PickUpマヒナコラム第三回丨「笑顔の日」
第三回 笑顔の日
2022年2月5日
2月5日は笑顔の日。
2(ニ)と5(ゴ)の語呂合わせから作られた記念日です。
笑顔は健康効果があり、いくつかご紹介いたします♪
◎笑顔で筋トレ！
大笑いし続けるとお腹や頬が痛くなるように、腹筋、顔の表情筋などをよく動かすので、
多少ながら筋力を鍛えることにもなります。笑顔で過ごすことで小顔効果など女性には嬉しい効果をもたらしてくれるかもしれません♪
◎脳が活性化し認知機能低下防止も！？
笑うと脳が活性化されて、記憶力がアップするそう。また、「毎日笑う人」と「ほとんど笑わない人」では、後者のほうが1年後の認知機能の低下が大きいという調査結果がでているそうです。
◎血行促進
思いきり笑ったときの呼吸は、深呼吸や腹式呼吸とほぼ同じような状態になり、
体内に酸素が多く取り込まれるため、血のめぐりがよくなって新陳代謝が活発になるそう。
◎幸福感と鎮痛作用
笑うと交感神経が促進し、その後急激に低下することにより、
リラックス効果をもたらすので、交感神経とのスイッチが頻繁に切り替わることになり、自律神経のバランスが整います。
さらに脳内ホルモンであるエンドルフィンが分泌され、幸福感をより感じる効果があるようです。
今日も皆さまが笑顔で健やかな日が過ごせますように。
◇「PickUpマヒナ」
PickUpマヒナは「電話占いマヒナ」の1コンテンツとなり、こちらでは全ての方の中にある「幸せを感じる心」が広がっていく事を願い、占いやスピリチュアルに関する役立ち情報やマヒナからのお知らせを発信してまいります。
第五十二回 さくらの日
2022年3月27日
3月27日はさくらの日です。掛け算にした際に3×9(さくら)＝27の語呂合せと、「桜始開」の時期と重なることから制定された記念日です。日本で…続きはコチラ
第五十一回 ワインレッド
2022年3月25日
3月25日の誕生色は「ワインレッド」上品で落ち着いた色合いでラッピングや様々なアイテムに使われる色ですよね。そんなワインレッドは開運アップ効果…続きはコチラ
第五十回 縁起物の鰹節
2022年3月24日
毎月24日は削り節＝鰹節の日です。「2(ふ)4(し)」の語呂合せから制定された記念日になります。普段料理でも大活躍する鰹節ですが、結婚式などの…続きはコチラ
第四十九回 タンポポで恋占い
2022年3月23日
3月23日の誕生花はタンポポです。タンポポは、とても身近な草花で、小さい頃に綿毛を飛ばして遊んだ方も多いのではないでしょうか？アスファルトにも…続きはコチラ
第四十八回 おひつじ座の特徴と基本性格★
2022年3月22日
12星座で3月21日～4月19日生まれのおひつじ座は、行動力が12星座で1番というくらいスピード感を持って突き進んで行きます。恋愛でも仕事でも、基本的に自分…続きはコチラ
第四十七回 門出を祝うスイートピー
2022年3月21日
今日、3月21日は【春分の日】。太陽が赤道上にあり、地球のどこにいても昼と夜の長さが同じになる日です。春分の日とは…？春分の日は国民の祝日で、戦後の…続きはコチラ
第四十六回 門出を祝うスイートピー
2022年3月20日
3月20日の誕生花はスイートピー4月～5月に咲き、淡い色のフリルのような、ひらひらした花びらを咲かせます。成長したスイートピーは2m近くにまでなり、…続きはコチラ
第四十五回 眠育の日
2022年3月19日
3月19日は「3(みん)1(い)9(く)」「眠育」と読む語呂合わせから。子どもの成長に繋がる睡眠の大切さを幅広い世代に認知拡大していくことを目的として制定…続きはコチラ
第四十四回 乙女座の満月
2022年3月18日
2022年3月18日は、乙女座の満月です。乙女座は12星座で唯一、「 調整 」を意味する星座になりお仕事、人間関係、体調や感情、生活習慣など幅広い分野…続きはコチラ
第四十三回 セント・パトリックス・デー
2022年3月17日
日本ではまだ広く知られてはいませんが、3月17日はセント・パトリックス・デー (Saint Patrick’s Day) と呼ばれる世界的なお祭りの日です…続きはコチラ
第四十二回 日本の伝統信仰【十六団子】
2022年3月16日
昔の日本では、田植えが始まる春になると山から種子を抱えた神様が里へ下りてきて、収穫を終える秋に山へ帰っていくという、【神去来（かみきょらい）】…続きはコチラ
第四十一回 オリーブで開運
2022年3月15日
1950(昭和25)年3月15日に、昭和天皇が香川県・小豆島でオリーブの種のお手撒きされたことにちなんで、オリーブを守る会が記念日として制定しています…続きはコチラ
第四十回 感謝の声キャンペーン開催中
2022年3月14日
いつも電話占いマヒナをご愛顧頂き、誠にありがとう御座います。日頃の感謝の気持を込めて「今だけ！感謝の声投稿で1000円分ポイントプレゼント！」キャンペーンを開催…続きはコチラ
第三十九回 【世界遺産【春日大社】】
2022年3月13日
日本でも有数のパワースポットとして知られている、奈良の世界遺産【春日大社】。その、春日大社で毎年3月13日に行われている1年で最も重要な祭事が『春日祭』です…続きはコチラ
第三十八回 財布の日
2022年3月12日
3月12日は日付には「サ（3）イ（1）フ（2）」と読む語呂合わせと、財布の買い換えが多い時期である3月と合わせて「財布の日」と制定されています。買い替えの多い…続きはコチラ
第三十七回 春にオススメの"桜風水"
2022年3月11日
春の楽しみといえば…【桜の花】を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。日本の桜の多くは染井吉野（ソメイヨシノ）ですが、野生種や園芸品種を合わせると約600…続きはコチラ
第三十六回 サボテンを置いて厄除け
2022年3月10日
「さ(3)ぼてん(10)」の語呂合せから、3月10日はサボテンの日と言われています。ユニークな形と育てやすさで人気のサボテン。街のカフェやショップでは、オシャレな…続きはコチラ
第三十五回 感謝の日
2022年3月9日
3月9日は「サン（3）キュー（9）」（Thank you）の日。普段、心から「ありがとう」と言えていますか？ありがとうは、感謝を伝える素敵な5文字。しかし…続きはコチラ
第三十四回 ミツバチ
2022年3月8日
日付は「みつ（3）ばち（8）」の語呂合わせから。健康食品としてのはちみつを広く知ってもらう為に3月8日は「ミツバチの日」または「ハチミツの日」と制定…続きはコチラ
第三十三回 魚の日
2022年3月7日
3月7日は 魚の日。「さ(3)かな(7)」と読む語呂合わせで魚介類を身近にたくさん食べてもらう事を目的に制定された日です。魚は日本食の代表的な食材で…続きはコチラ
第三十二回 大明日
2022年3月6日
本日3月6日～9日まで大明日になります。皆さま大明日は何の日かご存じでしょうか？【大明日って何の日？】大明日（だいみょうにち）は万事に吉とされる大吉日で…続きはコチラ
第三十一回 珊瑚の日
2022年3月5日
3月5日は3(サン)5(ゴ)の「さん（3）ご（5）」と読む語呂合わせと、珊瑚（コーラル）が3月の誕生石であることから珊瑚の日と制定されています。珊瑚は真珠と並んで…続きはコチラ
第三十回 魚座の新月
2022年3月4日
3月4日の誕生花は「赤いチューリップ」です🌷開花時期は3月～5月。春を代表する花になります。中には小さい頃に育てた事があるという方も多いのではないでしょうか？…続きはコチラ
第二十九回 魚座の新月
2022年3月3日
2022年3月3日（木）は魚座の新月です。桃の節句、ひなまつりと同じ日ですね。節句とは、季節の節目となる日で季節ごとの食物を神さまにお供えする"五節句"になり…続きはコチラ
第二十八回 晴れの日に行う"捨てる開運法
2022年3月2日
3月2日は、【サ(3)ニー(2)】の語呂合わせにちなんで、『晴れの日』と言われています。晴れた日と雨の日と、どちらが好きですか？こう聞かれたら、ほとんどの人が…続きはコチラ
第二十七回 12星座別★3月の運勢
2022年3月1日
今日から3月がスタート！ 3月の運勢を12星座別にご紹介します。★おひつじ座 3/21～4/19 気持ちが少し落ち込み気味。 1人の時間よりも、誰かといる時間を大切にし…続きはコチラ
第二十六回 鶏の日
2022年2月28日
毎月28日は2(に)8(わ)の語呂合わせから鶏(ニワトリ)の日とされています。実は、鶏は縁起がよく、幸運を運んできてくれる存在と言われているのをご存じでしたか…続きはコチラ
第二十五回 開運食材"ツナ"を食べよう！
2022年2月27日
今日、2月27日は2(ツ)7(ナ)の語呂合わせから『ツナの日』と言われています。ツナはマグロと訳されることが多いですが、スズキ目サバ科マグロ属に分類される魚の総称のため…続きはコチラ
第二十四回 お風呂掃除で運気 UP
2022年2月26日
2月26日は、2(ふ)6(ろ)と語呂合わせをした『お風呂の日』と言われています。1日の汚れや悪い気を落とすお風呂場は、風水でとても重要な場所になっています…続きはコチラ
第二十三回 『幸運』『金運』のシンボル恵比寿様
2022年2月25日
890(明治23)年2月25日、当時の日本麦酒醸造會社より『ヱビスビール』が新発売されました。当初は恵比寿様(戎様)の別称でもある大黒天にちなんだ商品名を企図していたそうですが…続きはコチラ
第二十二回 サクラソウ
2022年2月24日
2月24日の誕生花はサクラソウ。サクラソウという名前は、桜の花に似ている草であることでつけられました。花言葉は「初恋」「希望」「青春の始まりと悲しみ」です。…続きはコチラ
第二十一回 富士山の日
2022年2月23日
2月23日は「2(ふ)2(じ)3(さん)」の語呂合わせと富士山がよく望める時期ということから、富士山の日と言われています。富士山と言えば日本一高い山脈であり、美しい姿から…続きはコチラ
第二十回 猫が示す幸せパワー
2022年2月22日
今日は猫の日2(にゃん)2(にゃん)2(にゃん)の語呂合わせから制定された日で、特に2022年2月22日は2(にゃん)が6つも並ぶ特別な猫の日になります♪そんな猫ですが、毛色によって…続きはコチラ
第十九回 うお座の生まれの特徴と基本性格★
2022年2月21日
12星座で2月19日～3月20日生まれの魚座は、秋の南の空高くに見える星座で、4等級の星が点々と連なっています。見るも美しい魚座ですが、特徴や基本性格はどのようなものでしょう…続きはコチラ
第十八回 2月の誕生石
2022年2月20日
2月の誕生石は『アメジスト』石言葉は「愛」「誠実」「冷静」。またの名は「愛の守護石」とも呼ばれています。一般的には「愛」と聞くと赤やピンクを思い浮かべますよね！濃い紫のイメージのアメジストがなぜ…続きはコチラ
第十七回 今日から雨水
2022年2月19日
「雨水（うすい）」とは、季節の指標である「二十四節気」の2番目の節気です。「降る雪が雨に変わり、雪解けが始まる時期」という意味で、2022年は2月19日（土）からが雨水になります。丁度、大地に草木が…続きはコチラ
第十六回 四柱推命ってどんな占い方法？
2022年2月18日
占いにおいてよく耳にする『四柱推命』は、その人の生年月日や生まれた時間などをもとに運勢を占う、代表的な占術の一つです。四柱推命って…なに？…続きはコチラ
第十五回 満月の日にやると良い事
2022年2月17日
満月の日は、願い事などをしたくなりがちですが…実は、願い事は新月に行うものであり満月に行っても効果はありません。満月の日に得られるパワーは、達成のエネルギーです。新月に蒔いていた種が成長し、実る…続きはコチラ
第十四回 仏滅の日にオススメ!!悪縁断ち切り方法
2022年2月16日
仏滅と聞くと…マイナスなイメージを持ってしまいますが、実はマイナスなことだけでは無いんです!!皆さんがご存知の六曜は、「その日にしてはいけないこと」を考える指標です。「大安」が一般的に良い日…続きはコチラ
第十三回 スイーツで恋愛運UP！
2022年2月15日
毎月15日はお菓子の日♪お菓子の神様を祀った例大祭が15日に行われていた故事にちなんで全国菓子工業組合連合会が1981年に制定されたそうです。1年のうち特にバレンタインデーの次の日にあたる、2月15日は…続きはコチラ
第十二回 バレンタインで使いたい恋のおまじない。
2022年2月14日
今日は待ちに待ったバレンタインデー。皆さま、どう過ごされますか？今日は大切な方に想いを伝える方必見！恋のおまじないをご紹介します。◎ピンキーリングを使用したおまじない◎指輪をはめる位置で…続きはコチラ
第十一回 2月13日の誕生花・花言葉
2022年2月13日
2月13日の誕生花をご紹介♪「エーデルワイス」「ローダンセ」「フリージア（紫）」です。エーデルワイスは有名な高山植物で、歌などにもなっていますよね！『エーデルワイス』の花言葉は…・高貴・崇高…続きはコチラ
第十回 ブラジャーで開運
2022年2月12日
2月12日は『ブラジャーの日』みなさん、知ってましたか？女性は毎日身につけるブラジャーですが、これ、選び方次第で【開運】に繋がるんですブラジャーに限らず、直接肌に触れる下着は、運気に影響す…続きはコチラ
第九回 ガーベラ
2022年2月11日
2月11日の誕生花はガーベラです。今日は元気に明るく咲くガーベラの花言葉をご紹介します。ガーベラの花言葉は「希望」「前進」。落ち込んでいる時、迷ているとき…続きはコチラ
第八回 フットケアで運気UP
2022年2月10日
2月10日は【フットケアの日】「フ（2）ット（10）＝足」と読む語呂合わせから来ているそうです。ちなみに…風水では、「足裏をきれいに保つことで開運が訪れる」とされています。足裏は体の悪い気を…続きはコチラ
第七回 金運をUPするお肉
2022年2月9日
2月9日は“肉の日”です。実は、牛肉と鶏肉には金運UP効果があるのはご存じでしょうか？風水で欠かせない方位では「お金を西で呼び込み、北で貯める」とされており…続きはコチラ
第六回 バレンタイン仕様に！
2022年2月8日
電話占いマヒナの占いサロンが期間限定でバレンタイン仕様にチェンジ！なかなか対面鑑定に行けない人も、まだ対面鑑定をやったことがない人も、いつも対面鑑定を利用されている方も、今が【占い時】ですよ…続きはコチラ
第五回 結(ゆい)先生がマヒナデビュー
2022年2月7日
2月7日(月)★22時電話占いマヒナから新しく結(ゆい)先生がデビュー!!あっという間に2月になり…バレンタインに向け、恋の悩みも多いのでは…？？そんなあなたに、マヒナからとっておきのNEWS…続きはコチラ
第四回 マヒナで愛を叶えちゃおう！キャンペーン開催中！
2022年2月6日
冬の一大イベント〝バレンタインデー〟本命チョコや義理チョコ、ご褒美チョコ。皆さま冬の一大イベント、バレンタインデーどう過ごされますか？大切な人に想いを伝える…続きはコチラ
第二回 12星座別2月の運勢
2022年2月4日
★おひつじ座 仕事も大切ですが、私生活を充実させることで全てが良い方向へと進みだします。あまり気負いせず、周りの誘いには無理に付き合う必要はありませんよ…続きはコチラ
第一回 2022年！寅年×節分
2022年2月3日
今日2月3日は節分。「鬼は外、福は内」の掛け声で豆まきをしたり、節分に恵方を向いて太巻きの「恵方巻」を丸かじりすると願い事が叶うとされています。私たちにとって、すごく身近な行事…続きはコチラ